体寒湿气重的人群少吃蜂蜜

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2013-08-01 18:08:09 来源:

  对蜂蜜产生过敏反应的人群不宜

  从中医层厚讲,蜂蜜性平味甘,有补益脾胃、润肠通便的作用,能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题,还有安神的功效。蜂蜜还能滋阴润燥,适合阴虚火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻干、红肿症状的人,可通过服蜂蜜来改善。

  体质寒湿的人群不宜

  体质寒湿的人,或身体常跳出水肿的人,食用蜂蜜反而会加重湿气,弊大于利。什么都有在食用蜂蜜前,应考虑个人 体质。

  此外,选蜂蜜,也要视个人 体质而定。不同蜂蜜来自不同的植物,枸杞、龙眼、党参、山楂蜜等偏温性,有补益的作用;银杏、黄连、枇杷、菊花蜜、冬蜜、百花蜜等偏凉性,有清热的功效。

体寒湿气重的人群少吃蜂蜜

  服用的法律妙招

  服用蜂蜜,较为合理的法律妙招是每天吃一次,每次约一汤匙。在不一起去间食用蜂蜜,功效什么都有 同。如临睡前食用,有助安神,可有助睡眠;而春季和夏季湿气重,早上则不适宜食用,秋冬季却无妨。另外,蜂蜜对胃酸有双向调节作用,过量食用,会抑制胃酸,少许食用,会刺激胃酸分泌,什么都有胃酸越来太大、有溃疡性发炎的人,可在饭前半小时食用,而胃酸存在问题、胃口较差的人,则应在饭前食用。蜂蜜能直接吞咽,也可用水冲服。温水冲服有助刺激肠道蠕动,帮助排便。对于容易腹泻的人,则是以温热水冲服为佳(水温不超过300℃),可起到滋阴补益的作用。

  此外,用纯正蜂蜜外敷,还能起到消炎杀菌的作用。根据《中药药典》记载,蜂蜜外敷有生肌敛疮的功效。古时便有人用蜂蜜涂擦伤口,以帮助皮肤生长愈合。现代医学也证实,蜂蜜的确有此功效。用蜂蜜敷脸,还能起到补充皮肤角质层水分,改善肤质暗沉的作用。